بالفيديو ... نصائح مجربة لتعويد الطفل على النوم في غرفة منفصلة

رام الله - دنيا الوطن - وكالات 
موضوع حلقة اليوم هو " متى أعود طفلي على النوم بمفرده؟"
في البداية عليكِ الإنتباه للسن المناسب.. ويتحكم فيه استعداد الطفل وغالبا يكون من سن سنتين حتى سن 3 سنوات .. وفي الأسابيع الأولى ستضرين لنوم مع طفلك في غرفته الجديدة تدريجيا .. وشعوره بأنك جانبه سيجعله لا يقلق خلال الليل.

عودي طفلك على روتين قبل النوم مثل غسل الأسنان أو أخذ حمام ساخن قبل النوم ،أو قصة قصيرة.. اتباع هذا الروتين بشكل يومي قبل النوم ستجعله يشعر بالنعس ويبدأ في التثاؤب.

حاولي قبل معاد نومه بساعتين تخففي الإضاءة وتقفلي التلفزيون وتشيلي التابلت عشان يعرف يدخل في مود النوم أسرع.

اهتمي بتدفئة غرفة طفلك أو تهويتها .. كما يمكنك شراء جهاز "البيبي مونتور" في حالة قلق طفلك خلال النوم حتى تطمئني عليه.