بالفيديو ... أكلات تزيد الحموضة أثناء الحمل.. ابتعدي عنها

رام الله - دنيا الوطن - وكالات 
لا يلبث أن ينتهي الثلث الأول من الحمل، وما يصاحبه من أعراض القيء وفقدان الشهية، حتى يبدأ الثلثان الثاني والثالث من الحمل، وما يصاحبهما بعد تناول الطعام من الشعور بحرقان الصدر (الحموضة)، التي غالبًا ما تحدث للحامل نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسمانية خلال فترة الحمل، أيضًا زيادة حجم الرحم في أثناء الحمل يضغط على المعدة، ما يسبب خروج الحمض من المعدة إلى المرئ، وهو ما يُعرف بـ"ارتجاع المرئ"، ولكي تخففي من أعراض الحموضة عليكِ بالآتي:

تجنبي تناول الأطعمة التي تزيد من الحموضة، مثل:

الأطعمة الحارة والمقلية والمسبّكة وكثيرة الدهون والمخلل.