بالفيديو .. علاج الغثيان للمرأه الحامل في الصباح

تابعنا أيضا عبر فيسبوك facebook.com/alwatanvoice

فعلى المرأه أن تتناول الفطور في السرير قبل النهوض من عليه حيث أن المشي يعمل على تحفيز الشعور بالقيء ، فعليك أن تطلبي من الزوج أن يحضر لك الطعام حتى تتمكني من التخلص من هذا الشعر على مدار اليوم . 

وعليك تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح كثير حتى تتغلب على الشعور بالغثيان وتناول قطعة بسيطة من المخلل قبل النوم حتى لا تزيد نسبة الأملاح في الجسم ويتعرض إلى المضاعفات الأخرى . وتخلصي من تناول الفيتامينات على المدار اليوم والعمل على تناولها قبل النوم حتى تتغلب على الشعور بالغثيان والحرص على تناول الطعام وأنت تتحدث مع وزوجك أو أحد أصدقائك حتى تتخلصي من الشعور بالغثيان . 

وتناول شوربة الفراخ التي تعمل على التخلص من الشعور بالقيء والغثيان وتناول البروتينات التي تعمل على التأثير على نسبة السكر في الدم وتناول البيض مع كوب من الليمون حتى تتمكن من التخلص من الشعور بالغثيان ، وعلى المرأه أن تعمل على حماية نفسها من التعرض للقصور التي تصيبها خلال فترة الحمل والعمل على أن تلهي نفسها عن كل الأشياء التي تجعلها تشهر بالقيء .