هل نستطيع أن نعتبر الرقص شكل من أشكال الرياضة ؟

عند الحديث عن الرياضة، فإن العديد من الأشخاص يتوارد إلى ذهنهم " الرقص "، وبرغم أن الراقصين المحترفين يحتاجون إلى نظام رياضي صارم ولياقة عالية، ولكن ولسبب ما لا يعتبر فن الرقص شكل من أشكال الرياضة كلعبة الهوكي والبيسبول أو حتى الزومبا عند بعض الأشخاص.. 

لما تعتبر الزومبا " وهي برنامج رقص لياقي مستوحى من الرقص اللاتيين" أكثر قبولاً كرياضة من الرقص العادي ؟ أعتقد أن الجواب يكمن في وجهات النظر الثلاثة التالية ... 

هناك ثلاث وجهات نظر تقول أن الرقص ليس رياضة لأسباب ما ولكننا سنثبت لهم العكس في هذا التقرير... 

1. الرقص لا يتطلب الكثير من القوة البدنية 
إذا نظرنا إلى الرياضة التقليدية مثل التنس والعاب القوى ورمي الرمح ستجدها تحتاج إلى الكثير من المجهود البدني والإنضباط وإستخدام العضلات 

 كل هذه الخصائص تنطبق على الرقص أيضاً، في حين أنها قد تبدو هينة، لكن في الحقيقة الرقص يتطلب الكثير من العرق والتصميم، بالإضافة إلى أنها تحسن القوة والقدرة على التحمل بقدر كرة القدم والتزلج. 

لهذا السبب، فإنه يضم أيضا نفس الفوائد الصحية بالإضافة إلى أنها تقلل من خطر إرتفاع ضغط الدم أو مرض هشاشة العظام على سبيل المثال لا الحصر. 

2 . الرقص ليس لديه هدف 

فمثلا العداء يريد أن يتغلب على الوقت ليصل الهدف المنشود في أقل وقت زمني ممكن ولاعب كرة القدم يريد أن يسجل هدف في المرمى