كيف تخفين بروز بطنك " الكرش " .. اليكِ 8 نصائح اتبعيها لشكل أكثر جمالاًُ
رام الله - دنيا الوطن
بروز البطن أو الكرش، من أكثر المشاكل التي تقد تؤرقك، وقد تجعل الملابس شكلها غير لطيف عليكي، لذلك اليكي سيدتي بعض النصائح لإخفائها.
1 . قبل أي شيء، عليكِ عزيزتي القارئة اتباع نظام صحي، وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن تناول السكريات، وشرب المشروبات الغازية فهي تعمل على إبراز المنطقة أكثر.
2 . عليكِ بالابتعاد تماما عن ارتداء الملابس الضيقة، وخصوصا القطنية التي تبرز منطقة البطن بشكل واضح، خصوصا الفساتين.
3 . اختاري الفساتين ذات الخصر العالي، أو حتى الخصر، على أن يكون فضفاضا من أسفل الخصر، هنا ستبرزين جمال خصرك، وتخفين بطنك.
4 . اختيار الملابس الداخلية الجيدة أمر ضروري جدا، لذا عليكِ باختيار فانيلات قطنية داخلية تعمل على شد الجسم، باستطاعتك إيجادها في قسم الملابس الداخلية في كافة المتاجر الكبرى.
6 . تجنبي ارتداء البناطيل خصوصا الجينز ذات الخصر المنخفض حيث ستعمل على إبراز البطن بشكل واضح.
8 . حاولي اختيار الألوان الداكنة قدر الإمكان حيث ستمنحك مظهرا نحيفاً.
بروز البطن أو الكرش، من أكثر المشاكل التي تقد تؤرقك، وقد تجعل الملابس شكلها غير لطيف عليكي، لذلك اليكي سيدتي بعض النصائح لإخفائها.
1 . قبل أي شيء، عليكِ عزيزتي القارئة اتباع نظام صحي، وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن تناول السكريات، وشرب المشروبات الغازية فهي تعمل على إبراز المنطقة أكثر.
2 . عليكِ بالابتعاد تماما عن ارتداء الملابس الضيقة، وخصوصا القطنية التي تبرز منطقة البطن بشكل واضح، خصوصا الفساتين.
3 . اختاري الفساتين ذات الخصر العالي، أو حتى الخصر، على أن يكون فضفاضا من أسفل الخصر، هنا ستبرزين جمال خصرك، وتخفين بطنك.
4 . اختيار الملابس الداخلية الجيدة أمر ضروري جدا، لذا عليكِ باختيار فانيلات قطنية داخلية تعمل على شد الجسم، باستطاعتك إيجادها في قسم الملابس الداخلية في كافة المتاجر الكبرى.
5 . ارتداء المشد أو الكورسيه أمر ضروري جدا، خاصة في الحفلات والسهرات المهمة، حيث تعمل على شد المنطقة بشكل كبير، اختاري الكورسيه على شكل شورت إذا كانت أردافك كبيرة الحجم أيضا.
6 . تجنبي ارتداء البناطيل خصوصا الجينز ذات الخصر المنخفض حيث ستعمل على إبراز البطن بشكل واضح.
7 . ارتداء الفساتين ذات الطبقات المتعددة أو الكشاكش ستعمل على تمويه منطقة البطن، واخفائها.
8 . حاولي اختيار الألوان الداكنة قدر الإمكان حيث ستمنحك مظهرا نحيفاً.
!["الخارجية" الفلسطينية تُدين اقتحام "بن غفير" للمسجد الأقصى](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/?1 ""الخارجية" الفلسطينية تُدين اقتحام "بن غفير" للمسجد الأقصى")
!["التربية": استمرار تعليق الدوام الوجاهي في المدارس والجامعات ورياض الأطفال](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/cb8e0dab-3fa5-4964-8168-fd5047a72871.jpg?1 ""التربية": استمرار تعليق الدوام الوجاهي في المدارس والجامعات ورياض الأطفال")
التعليقات