محطات تغذية محليات مجتمعم لقاء عن التغذية الصحية في نادي الذيد للطالبات والأمهات

رام الله - دنيا الوطن
نظمت اللجنة الثقافية بنادي الذيد الثقافي الرياضي مساء أمس لقاءً صحياً بعنوان (التغذية الصحية للطفل والطالب ) وذلك على مسرح النادي قدم اللقاء الدكتور أسامة كامل اللالا الخبير  بوزارة التربية والتعليم والمتخصص في التغذية .

اللقاء يأتي ضمن سلسلة المحاضرات والورش والبرامج المختلفة التي تعقدها اللجنة الثقافية  خلال الموسم الحالي 2015 اللقاء عدد كبير من أولياء الامور من الأمهات والطالبات ولفيف كبير من المدعوين والمهتمات بمجال التغذية للاستفادة من محاور اللقاء وما يتناوله من جوانب عدة .

وهدف اللقاء إلى رفع الوعي الصحي التغذوي لدى جميع فئات المجتمع ومن بينها الامهات والطالبات وذلك للوقاية من الأمراض من خلال تطبيق تناول الغذاء الصحي المتوازن واتباع أنماط الحياة الصحية

وتطرق الدكتور أسامة كامل اللالا خلال اللقاء إلى مداخل عدة من أهمها الرياضة وأهميتها في حياة الإنسان والتغذية السليمة وكيفية اختيار الغذاء الصحي، ومضار السمنة وأمراض العصر، مثل السكري وضغط الدم، وكيفية محاربة هذه الأمراض بالغذاء السليم

وأكد خلاله المحاضر على القواعد الغذائية الصحية التي يجب على الأمهات والمربيات الالتزام بها للمحافظة على سلامة وصحة أبنائنا الطلاب و الطالبات والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمكشوفة والمشروبات الغازية التي تسبب إرباك للمعدة ولها نتائج عكسية على الصحة واستبدالها بالفاكهة والخضار الطبيعية.

وتناول المحاضر مفهوم الغذاء الصحي، والهرم الغذائي ومكوناته، ومواصفات الغذاء السليم للجسم وأهم احتياجاته من الطعام لبنائه ونموّه بطريقة سليمة بعيداً عن الأمراض وكيفية المحافظة على الصحة العامة وفقاً للفئات العمرية استعراض فوائد الفاكهة والخضراوات للجسم ونتائجها الإيجابية في الوقاية من الأمراض

وفي نهاية اللقاء تم إجراء سحوبات وتقديم جوائز للحضور كماو قام الدكتور حمود خلف سالم مدير النادي بتكريم اللالا وشكره على إنجاح المحاضرة وما قدمه من معلومات تثقيفية هامة   .