نقص الحديد يمكن علاجه بهذه الأطعمة؟

رام الله - دنيا الوطن
إذا كنت تعانين نقصاً في معدل الحديد في الدم ركزي على تناول اللحم الأحمر والسمك والحمص والتوفو والبقول والعدس.