إرشادات حول كيفية التعامل مع الأطفال خلال الحرب

كتب خاص لدنيا الوطن
د. طريف عاشور

أن شعبنا وعبر تاريخه مع الاحتلال الصهيوني امتلك خبرة واسعة في مجال التعامل مع الأحداث الصعبة ووقت الازمات، لا سيما التعامل مع الاطفال ، اولئك الذين يتطلب التعامل معهم مهارة خاصة من الاهل وقت الكوارث والحروب ، فاليكم مجموعة من الإرشادات والنصائح للتعامل معهم خلال هذه الفترة :

 أولاً: من الطبيعي تامين الطفل وكما الاسرة بشكل كامل من مكان الحدث المؤلم ( المهدد بالخطر كالقصف )  إلى مكان أكثر أمان داخل البيت .

ثانياً: التفريغ النفسي ، استمع إلى الطفل جيداً ودعه يتحدث بكل بساطة عن ما شاهد وما يتوقع واي خوف ينتابه ،  مع اهمية متابعة تصرفاته وأسئلته التي يطرحها ، فالكلمات التي يستخدمها والأفعال التي يقوم بها جميعها تدل على ما يفكر ويشعر به الطفل ، كذلك المعلومات التي يرغب في الحصول عليها.

ثالثاً: لا تقاطع الطفل أثناء الحديث ، دعه ينطلق ويطرد الخوف ، استمر في الحديث معه حتى ينهي حديثه ثم أجب عن أسئلته بثقة وصدق وبساطة .

رابعاً: الأطفال ما دون سن الثانية لن يستطيعوا "فهم" ما يحصل في محيطهم ، ولكن بالتأكيد يشعرون بالقلق والتوتر في محيطهم ، ولذلك من المهم أن نحافظ على روتين الحياة اليومية "قدر الامكان " ، بينما الأطفال من سن 3-5 سنوات يخلطون الحقائق بالخيال ، فلا تمدهم بمعلومات أكثر مما يسألون عنه بل ساعدهم للشعور بالأمان وأنهم ليسوا في خطر، ساعدهم بوسائل متعددة كأن يمارسوا أنشطة الرسم والنشاط حركي يعبرون من خلاله عن مشاعرهم مثل التمثيل والرسم واللعب الخفيف ، انتبه إلى عدم تعرض الأطفال لمشاهدة الصور المرعبة في وسائل الإعلام والانترنت ، خصص غرفة لك لمتابعة الاخبار ، من المفيد أن تشارك الاطفال في تنفيذ أنشطة بسيطة ممتعة واللعب معهم فهذا يساعدهم على الإحساس بالأمان.

عزيزي الأب عزيزتي الأم ، من المهم جداً أن ندرك جميعاً أنه علينا أن نكون بمثابة نموذج وقدوة في الصلابة والصمود في الوقت الصعب ، وربما لا نكون جاهزين لتنفيذ العديد من الأنشطة مع الأطفال في اللحظة نفسها، ولكن لنتذكر أنه يمكننا تنفيذها في حال استطاعتنا ذلك، وإن الدعم الذي يتلقاه الطفل من الأهل والأصدقاء والأقرباء وقت الظروف الصعبة، يحميه من الأوضاع الضاغطة نفسياً وعدم حصول مضاعفات مستقبلية.

كما ان علينا كبالغين أن نتذكر هذه  الأمور: 
لا يستطيع الطفل فهم كل الأحداث التي تجري حوله، فقد يعتقد أنه السبب فيما يحدث من أمور. 
لا يستطيع كل الأطفال التعبير عن خوفهم بالكلام، ولكن يمكن ملاحظة الخوف من خلال سلوكهم. 
كل تغيير في بيئة الطفل قد يسبب ضغطاً نفسياً، ويسبب خوفاً لدى الطفل. 
عندما يرى الطفل أباه وأمه خائفين، فإنه يخاف أيضاً ، فالأطفال يقلدون الكبار فيرتعبون ويخافون. 

ماذا نستطيع أن نفعل ؟
من المهم أن نشرح للطفل ماذا يحدث حوله ، فإذا تغيب أخوه الكبير وسألنا عنه، فعلينا أن نخبره إلى أين ذهب، وأنه سوف يرجع لاحقاً ... وهكذا.  

وإذا سألنا عن أبيه وعن سبب شعوره بالحزن، فيستحسن أن نخبره أن أباه حزين بسبب قله العمل. وعندها يمكن أن يزول شعور الطفل بالذنب والخوف. 

علينا أن نجيب عن أسئلة الطفل ببساطة وصدق، ولا نتركه في حالة لا يفهم فيها ماذا يحدث حوله .

لا يستطيع كل الأطفال أن يعبروا عن مشاعرهم ، ولكننا ككبار نستطيع أن نتيح الفرصة للطفل ليحدثنا عن شعوره وعن مخاوفه. 

مع اهمية انه إذا شعر الطفل بأن الآخرين يسخرون منه، ويستهزئون من مخاوفه، فلن يشاركنا بمشاعره في المستقبل ، وهكذا نكون قد ضررنا بالطفل والعكس هو الصحيح. 

واليكم بعض المهارات :

أسئلة تساعدك على سبيل المثال: 
قل لي ما الذي يخيفك؟ 
لماذا أنت خائف ؟ كلمني فأنا أريد المساعدة. 
هل هناك شيء أستطيع أن أفعله من أجلك ؟
هل هناك أشياء لم تفهمها ؟ أنا سأشرح الأشياء التي لم تفهمها ، وسأكون سعيداً بذلك. 

اولا : الأطفال دون سن السنتين: 
استعن بصور من المجلات، وعرّفه على ملابس الصيف المختلفة مثلاً، أو الفاكهة أو وسائل النقل حسبما يتوفر لديك من صور. 
شجع طفلك على رسم ما يشاء إن توفرت لديك ألوان وورق ، وعلّق رسوماته في مكان بارز في البيت. 
شجع طفلك على أن يلعب بألعابه المتوفرة في البيت، ولا تتردد في أن تشارك طفلك اللعب. 
علّق خريطة في مكان واضح في حال توفرها ، وأشِّر على موقع فلسطين مثلاً باستمرار. 
علِّم طفلك ملمس الأشياء من أشياء مختلفة متوفرة بالبيت ، ملابس، أدوات مطبخ، وغيرها 
اجعل طفلك يضع يده على ورق، وارسم حولها وقُصّها وعلِّقها داخل المنزل كرر العملية مع قدمه. 
ضع حبلاً على الأرض وعلِّمه القفز من فوقه. 
أعط طفلك بعضاً من أدوات المطبخ الآمنة مثل وعاء بلاستيك كبير، أكواب بلاستيكية، ملاعق، مصفاة ، واجعله يلعب بها بمفرده ، وراقبه طوال الوقت. 
غني مع طفلك أغنيته المفضلة ، واجعله يستمع لها، وكررها مع تشجعيه على الغناء. 
قراءة القصص للأطفال ، ساعده على أن يختار ما يرغب من قصص في حال توفرها في البيت والمشاركة في الأحاديث والأنشطة. 

ثانياً. الأطفال من سن 3 - 6 سنوات: 
اكتب رسالة لطفلك اجعله يختار شخصاً يود أن يرسل له رسالة ، واطلب منه أن يخبرك ماذا يود أن يقول له، وقوم بكتابتها. قم بقراءة الرسالة مرة أخرى له بعد الانتهاء منها، واشرح له أن الرسائل توضع في مغلفات، ويكتب عليها العنوان. يمكن كتابة رسالة يومياً والاحتفاظ بها وإرسالها بعد الحرب! 
يمكن أيضاً أن يختار أن "يكتب" (بالطريقة السابقة نفسها) عن موقف مهم حدث في ذلك اليوم، وأن يتم تجميعها باعتبارها مذكراته. 
شجع طفلك على الرسم، وأن يخبرك قصة الرسمة بعد الانتهاء منها، قم بكتابه قصته، وقراءتها مرة أخرى له. 
اشترك مع طفلك في رسم شيء ما، وأثناء ذلك علِّمه الألوان، وبعد الانتهاء اسأله عن الألوان الموجودة في محيطكما. 
علِّم طفلك أن يعد، استخدم مجموعات متشابهة (ملاعق مثلاً)، وشاركه عملية العد، وعلّمه الأكبر والأصغر والأكثر والأقل. 
استخدم ألعاب طفلك صغيرة الحجم (السيارات، أو الحيوانات مثلاً)، وخبئها في أماكن آمنة متفرقة في البيت، واجعله يخرج في رحلة البحث عن الكنز، وأن يقوم بالبحث عنها وتجميعها. 
اصنع بطاقات متعددة تحمل رسومات مختلفة ( وردة، كرة، سيارة ... الخ)، واصنع نسخة أخرى منها طبق الأصل، وضعها أمام الأطفال، وتأكد أن تكون مقلوبة ، واطلب من الأطفال أن يختاروا المتشابه. هذه اللعبة تقوي الذاكرة أيضاً، ويمكن استخدامها مع طفلين ،  زود البطاقات عندما يعتاد طفلك على اللعبة. 
ضع أشياء متعددة أمام طفلك، واطلب منه أن يدرسها بعناية، ثم اطلب منه أن يغمض عينيه، وقم بإزالة أحد هذه الأشياء، واطلب منه أن يتذكر الشيء المفقود. 
لعبه الاستماع ؛ اجعل طفلك يقوم بإغلاق عينيه، وقم بإصدار أصوات، واجعله يحاول أن يدرك ما هي ، استخدم أشياء في البيت مثل المفاتيح ، العملات المعدنية، وصوت الملعقة على سطح معدني. 


ثالثاً. الأطفال من سن 7 - 11 سنة: 
لعبة "لمّا أكبر": اجعل طفلك يغمض عينيه، ويحاول أن يتخيل ماذا سيكون مستقبل الأطفال الآخرين (أصدقاؤه، أقرباؤه) بعد 15 سنة مثلاً؟ شجعه بأسئلة مثل أين سيسكن؟ ما عمله؟ ما أسماء أطفاله؟ 
يمكنك أن تغير في الموضوع، مثلاً أن يتخيل نفسه في المستقبل، أو يتخيل والديه... وهكذا. 
هذه لعبة مناسبة وقت انقطاع الكهرباء، ويحبها الأطفال لما فيها من حميمية مع الأهل، يمكن أن تضيء شمعة، واحترس من حركة الأطفال قربها. 
شجع طفلك على أن يكتب قائمة السعادة الخاصة به، وأن يذكر أهم 5 أحداث سعيدة في حياته، وشجعه على الحديث حولها، وأن ينظر إليها في الأوقات الصعبة. 
اطلب من أطفالك أن يختاروا حرفاً معيناً، وبناء عليه يفكرون في اسم إنسان، حيوان، نبات، جماد، دولة، تبدأ بهذا الحرف، ومن ينتهي أولاً هو الفائز! ويمكن لجميع أفراد العائلة الاشتراك في هذا النشاط. 
شجع طفلك على أن يقوم بتنفيذ مهام معينة في البيت، وامدحه عندما ينفذها بنجاح، فهذا من شأنه تعزيز ثقته بنفسه وتقدير ذاته. 
قراءة القصص للأطفال ، ساعده على أن يختار ما يرغب من قصص في حال توفرها في البيت والمشاركة بالأحاديث والأنشطة. 
أعط طفلك مجالاً للعب الفردي أو الجماعي في أماكن آمنة، وحاول الحفاظ قدر المستطاع على روتين حياته اليومي.