برنامج غزة للصحة النفسية يعقد ورشتي عمل بعنوان الضغوط النفسية وطرق التعامل معها

رام الله - دنيا الوطن
عقدت مؤخراً دائرة التدريب والبحث العلمي ببرنامج غزة للصحة النفسية بالتعاون مع وكالة الغوث الدولية والمكتب الألماني للقضايا النفسية- الاجتماعية ورشتي عمل بعنوان "الضغوط النفسية وطرق التعامل معها"، وذلك ضمن "مشروع أركل الكرة
واحصل على الدعم النفسي" والممول من الخارجية الألمانية، حيث حضر الورشة الأولى 17 معلمة تربية رياضية، أما الورشة الثانية فقد حضرها 20 من معلمي التربية الرياضية وجميعهم من المدارس التابعة لوكالة الغوث، وبمشاركة عدد من
المشرفين التابعين للوكالة، وقام بالتدريب في هذه الورش التي استمر كل منها مدة يومين الدكتور تيسير دياب المشرف الإكلينيكي بالبرنامج، وذلك في قاعة مطعم اللايت هاوس بغزة.

وتناول د. دياب خلال ورشتي العمل تعريف الضغط النفسي، وآثار الضغط النفسي على المستوى النفسي و الجسمي والإجتماعي والمعرفي، وكذلك علاقة الضغط النفسي
لتطوير أمراض عضوية ونفسية، إضافة إلى طرق التعامل مع الضغوطات النفسية.

كما قام د. دياب بتدريب المشاركين على إجراء بعض التمارين الرياضية التي تساعد في التخفيف من الضغوط النفسية.