صحة المرأة في جباليا ينظم لقاءا صحيا حول أهمية الرياضة

رام الله - دنيا الوطن
 نفذ مركز صحة المرأة  - جباليا التابع لجمعية الهلال الأحمر لقطاع غزة  بالتعاون مع دائرة العمل النسائي يوم السبت الموافق 26/4 /2014  لقاءا  حول أهمية الرياضة مستهدفة 15 سيدة بتمويل من صندوق الأمم المتحدة للسكان ، وذلك في مسجد شادي مهنا بالشمال.

     أدارت اللقاء أخصائية الرياضة عبير حبيب  حيث تحدثت عن الرياضة وأنواعها مثل رياضة تخفيف الوزن ورياضة  خاصة بال حوامل ورياضة بعد الولادة ، كما تطرقت إلى أهمية الرياضة جسديا  من حيث  تنشيط  الدورة دموية وتقوية العضلات وتخفيف الوزن ، ونفسيا حيث التفريغ من الضغوط الأسرية والاجتماعية .

    كما نوهت إلى أن تمارين بعد الولادة  تقوي عضلات الحوض والمثانة ، وتمنع ترهلات الجسم وتساهم في تفادي مرض سلس البول الذي يحدث عند غالبية السيدات بعد الولادة .