أثر التكنولوجيا علي الصحة في اكسجين على قناة ابوظبي الأولى

رام الله - دنيا الوطن
تتناول الحلقة المقبلة من برنامج "أوكسجين" أضرار التكنولوجيا على الصحة، كإجهاد عضلات العين وخفض قوة البصر وآلام العضلات والمفاصل والعمود الفقري والسمنة. تعرض الحلقة على قناة أبوظبي الأولى مساء الاثنين 14 أبريل في التاسعة بتوقيت الإمارات (الثامنة بتوقيت السعودية).

وباستضافة استشاري الطب النفسي الدكتور مشهور الحنتوشي، تتطرق الحلقة إلى الوقاية من تلك التأثيرات، مثلاً  بوضع شاشة الكمبيوتر على خط مستقيم مع مستوى النظر، وتأمين إنارة جيدة والجلوس على كرسي مناسب، والقيام بتمارين رياضية على فترات متقطعة، وإغماض العينين لمدة 5 دقائق للمحافظة على رطوبتهما، وما إلى ذلك.

وفي فقرة الأخبار، يتحدث الدكتور وديع الطرحوني، رئيس قسم القلب في أحد مستشفيات كندا، عن أكثر أمراض القلب شيوعاً، وتطورات علاج الأمراض القلبية. أما فقرة التجميل، فتتناول خلالها الفنانة ميس حمدان، ومعها أخصائية التجميل زين حمدان، أساسيات العناية بالبشرة، كالتنظيف بعمق بمنظف مناسب، مثلاً منشفة أو إسفنجة ناعمة، واستخدام الماء الفاتر، وغسل اليدين قبل غسل الوجه، وتجنب فرك البشرة بعنف، وتجفيفها جيداً قبل وضع التونر والمرطب.

وعن التغذية، يطلع المشاهدون على الأطعمة التي تحتوي تضم الـ"غلوتين"، ومنها دقيق القمح ومشتقاته، كالبرغل، والمخبوزات بأنواعها ومنتجات الشعير وشراب القمح والشوفان. في المقابل، الـ"غلوتين" غير موجود في اللحوم ومعظم الألبان والفوكه والخضار. وتختتم الحلقة مع فقرة اللياقة البدنية وأثر التكنولوجيا فيها