الصحة النفسية في الهلال الأحمر تقدم الدعم النفسي لفريق المنتخب الفلسطيني لألعاب القوى

غزة - دنيا الوطن
رائد النمس
تنظم دائرة الصحة النفسية في جمعية  برنامج دعم نفسي  يستهدف أعضاء فريق المنتخب الفلسطيني لألعاب القوى الفردية من ذوي الاحتياجات الخاصة , وذلك عبر جلسات متواصلة بالتنسيق والتعاون مع الهلال الأحمر القطري لتدريب المشاركين على الاستخدام الأمثل لتقنيات العقل والجسم للتخفيف من الضغوطات النفسية .

ويقدم البرنامج سلسلة من الأنشطة التي تساهم في حصول الفئة المستهدفة على الثقة بالنفس , والاسترخاء النفسي و الجسدي , و يتم تطبيق مجموعة من التمارين التي تعمل على إزالة التوتر والضغط النفسي الذي يتعرض له اللاعبين بسبب الإعاقات التي يعانون منها , قبل الاستعداد للمباريات الرياضية المحلية أو الدولية .

هذا ويشارك اللاعبين المذكورين والحاصلين على مراكز متقدمة  أثناء تمثيلهم لفلسطين في  البطولات العربية والدولية , في جلسة أسبوعيا تتناول إحدى تقنيات العقل والجسم البالغة عشرة تقنيات , تحت إشراف ومتابعة أخصائيين الصحة النفسية بأساليب وتمارين تتناسب والوضع الصحي للمشاركين .

وتشمل الجلسات مواضيع تتعلق في التحفيز الذاتي , التفريغ الانفعالي , إدارة الضغوط , التأمل , الموجه الحكيم , التنفس والحركة , حوار الجسم , شجرة العائلة , وطقوس الإغلاق , وتطبيق تمارين استرخاء وفق توجيهات ومتابعة الأخصائيين النفسيين في جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني.

وجدير بالذكر بان هذه الجلسات قدمت للاعبين حلولا لمشاكل عصبية ونفسية عديدة كانوا يعانون منها مسبقا , فيقول اللاعب شادي ضهير 26 سنة وهو لاعب قوى وكرة سلة , بأنه كان يعاني من مشكلة عدم قدرته على النوم , ولكن بعد تمارين الاسترخاء أصبح قادرا على النوم لساعات طويلة .

ومن جانبه أكد اللاعب مؤمن المصري 20 سنة , وهو بطل آسيا في رمي الرمح  في اليابان عام 2009, بأنه كان يعاني من عصبية وتوتر متواصلين قبل وأثناء التدريب , ولكنه بعد جلسات التواصل الحواري أصبح يشعر بالراحة النفسية , ويتبادل النقاش والحوار مع الجميع .

أما اللاعب كرم شبلاق 24 سنة , فيشير إلى أن الجلسات الأسبوعية جعلته يقلع عن تناول حبوب مهدئة ومسكنة للآلام كان يتناولها باستمرار , كما انه كان يشعر مسبقا بالعزلة ولا يحب الاختلاط مع الآخرين , ولكن الأمر اختلف كليا بعد التحاقه بهذه الجلسات .

من ناحيته أشار الأستاذ عزمي الاسطل مدير دائرة الصحة النفسية في قطاع غزة بان هذا النشاط يأتي ضمن مشروع دعم نفسي اجتماعي بالمشاركة مع الهلال الأحمر القطري لفئة المعاقين حركيا البالغين في محافظات قطاع غزة , مشيرا في ذات الوقت بوجود اهتمام بأنشطة الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة , حيث يقدم لهم برنامج دعم نفسي يتخلل فعاليات رياضية وترفيهية متنوعة .