صباحك سـكـر…وما معنى ان يكون صباحك سكر؟

صباحك سـكـر…

وما معنى ان يكون صباحك سكر ..؟ قد يقولها فرد لإخر من باب التودد والتحبب ..ولكني فكرت كثيراً بهذه الجملة ووجدتها أكثر من ذلك ..

(هي تعنى / أن يكن وجهك باسماً وثغرك زاهراً وكل عضلات وجهك مصبحه ( من الصباح..

فمأجمل أن تكون مشرقاً وقت الاشراق تنشره مع أول فتحة جفن لك ..وقول سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم : ( تبسمك في وجه أخيك صدقة)..

أولى بها أن تكن عند بداية يومك وإنطلاقاً من سريرك وبين اهلك ..وقد يكن القلائل من يتمتعن بهذه الصفة الجميلة والرائعة وهي تميزهم عن غيرهم وتضيف الي رصيدهم ..رصيد الجمال الصباحي ..ولكي لا نظلم أولئك العابسون في وجهك صباحاً يجب ان نفهم لماذا هم كذلك …؟؟

الأكــيد ان النوم الصحي والكافي مفيد لجسم الانسان الطبيعي يقضى ثلث حياته نائماً ..آى لو كان عمره 60 عاماً قضي 20 سنة منهم نائماً..فالنوم يحدث تغيرات في الوظائف العضوية الهامة في الجسم من إعادة بناء الانسجة وإفراز هرمونات الضرورية للجسم كما يساعد على راحة القلب والدماغ ..فهذا هو النوم وما يحدث به ونتائجة المفيدة للجسم والعقل معاً…

ولكن من لم يستطيع ذلك …يصيبه الآرق ذلك الوحش الذى ارعب الكثير وكرس كثير من اطباء النفس والعلماء ابحاثهم للسيطرة عليه ..وللآرق اسباب كثيرة منها :

* الاكتئاب ..

* ضغوط عائلية ..

* خوف شديد ..

* غضب شديد ..وهذه قد تكون احدى اسباب الصباح السئ …

فكيف بالله عليك تقضي على الاكتئاب والقلق والخوف
ليصبح صباحك سكر؟
غــصن الزيتون