ضغط نفسي لما امشي بالشارع

ارسلت بواسطة : مالك
السلام عليكم
انا الان في كثير من الاحيان اواجه ضغط نفسي عندما امشي بالشارع وهذه المشكل بدات من قبل ثلاث سنين حين كنت ارى شكلي على انه بشع وصرت انظر للناس بطريقة غريبة لانه شكلي بشع وتناقشت انا و اهلي في المشكلة واقنعوني انو شكلي مش بشع لكن لما اقتنعت كانت المشكلة قد مر عليها سنتان وبعد ما اقتنعت انه شكلي ما في اشي , اصبحت المشكلة كانها عادة عندي وانا عارف انو شكلي عادي و صرت لما امشي بالشارع احس باجهاد و ضغط نفسي مع العلم اني اعرف انه شكلي عادي لكني حسيت اني تعودت الان صرت ما احب اطلع للشارع وصرت قليل جدا و اكيد الضغوط النفسية بتاثر على حياة الانسان وعلاقاته وطريقة تواصله مع الناس رجاء ساعدوني
حلال العقد النفسيه