خايفه أعنس ببيت أهلى

انا مشكلتى انو كنت اخد إبر كورتيزون بما أنها أقوى انواع المسكنات لانوا كان عندي مشكلة بالاعصاب والمسكنات ماكانت تعطى مفعول معى مشان هيك كنت اخد إبر كورتيزون يوم بعد يوم بس المشكلة انو وزنى زاد كتير من 60 الى 75 وخايفه ما ارجع زى ماكنت وأعنس ببيت أهلى ونفسيتى تعبت كتير من هالموضوع حتى ما بحب اطلع من البيت وبفضل الانعزال
أرجوكم كل الرجاء لو اى حد بعرف طريقة لتشيل أعراض الكورتيزون (زيادة الوزن) يقولهالى مع العلم انى وقفت الإبر هلق صارلى 3 أسابيع.
وجزاكم الله كل الخير