يعد عصير "الباذنجان" من المشروبات ذات تأثير فعال للتخلص من "الكِرش"، حيث يساعد على حرق الدهون سريعا، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم والسكوبوليتين والسوروبارون، التي تساعد أيضا على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الكلى، وتنشيط الدورة الدموية، وخفض الكوليسترول، بالإضافة إلى مساعدته على تهدئة الأعصاب، وفقًا لما ذكره موقع avogel الطبي.

طريقة إعداد عصير الباذنجان

المكونات باذنجان كبير

 تفاحتين مقشرتين 

 جزرتين مقشرتين 

 ساق من الكرفس 

طريقة التحضير

- قشر الباذنجان، ثم قم بإزالة الجزء العلوي، وقطعه إلى مكعبات.

- امزج الباذنجان مع جميع المكونات الأخرى في عصارة، مع إضافة نصف كوب من الماء.

- قم بتجربة إضافة فواكه وخضراوات مختلفة مثل الموز أو العنب البري أو الطماطم.