تعانين من الجسم المثلث المقلوب.. إليك هذا الحل البسيط
تاريخ النشر : 2018-11-07
تعانين من الجسم المثلث المقلوب.. إليك هذا الحل البسيط
توضيحية


رام الله - دنيا الوطن
تعاني الكثير من السيدات من الإحراج، بسبب أجسامهن التي تأتي على شكل المثلث المقلوب كما يطلق عليه البعض، وهو الممتلىء من الأكتاف والظهر والصدر والبطن والنحيف من المؤخرة والأرداف، ما يجعلهن غير راضيات عنه ويحاولن كثيرا تعديل قوامهن ولكن دون جدوى.

لذلك قدم الكابتن أحمد مختار نصائح للسيدات صاحبات هذا الجسم، مطالبا إياهن بممارسة التمارين الرياضية التي تجعلهن يخسرن الكثير من الدهون المتراكمة فى منطقة الصدر والأكتاف.

وشدد على ضرورة ممارسة تمارين تزيد من حجم الأرداف، ويكون ذلك ضمن برامج متخصصة في الجيم، لتجنب حدوث أي خطأ في نوع التمارين أو الحصول على نتائج غير مرضية.