تحرص النساء على أن ترزق بتوأم، وهذا الأمر يرتبط بعوامل كثيرة.

وبحسب مجلة لها فإن هناك جينات وعوامل وراثية ونظام حياتي غذائي معين، لكن يمكنك أن تلجأي لبعض الحيل لذلك.

إذا أردت أن تعزّزي احتمال حملك بتوأم، كلي واشربي منتجات الحليب، مثل الأجبان والألبان الطبيعية. 

فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن هذا الاحتمال يتضاعف، في هذه الحالة، 5 مرات لديك مقارنة مع النساء اللواتي لا يستهلكن تلك المنتجات. 

وهذا يعود إلى تفاعل مركبات النمو الكيميائية التي ينتجها كبد البقرة مع هرموناتك الأنثوية، ما يزيد نسبة الإباضة لديك. 

كذلك أفادت دراسة أخرى بأن تناول البطاطا الحلوة يعزز عملية الحمل المتعدّد. فجرّبي ذلك ولا تتردّدي.