نسخة الهواتف المحمولة

  متقدم








القائمة الرئيسية

منبر دنيا الوطن

دنيا الوطن

شؤون عربية و دولية

طب وعلوم

مع الناس

عالم المرأة

اريد حلا

النشرة البريدية

اطفال دنيا الوطن

تعارف دنيا الوطن

الكاريكاتير










اجعلنا الرئيسية

اعلانات

شؤون فلسطينية

دنيا المال

شؤون اسلامية

منوعات

عالم الجريمة





دنيا المطبخ

 الأقسام الرئيسية  الأكثر زيارة  جديد الوصفات  اضف وصفة
 كل الوصفات  بحث  الأكثر تقييما  احصائيات المطبخ

التبولة ( الزيارات : 4273 ) (المقبلات)
 
وقت التقديم : عصرا-
مناسبة التقديم : دعوة
طريقة التقديم : باردة
مدة التحضير : 45دقيقة
التنفيذ : سهل
 
التعريف بالوصفة :
يقدم طيق التبولة عصرا ومع المقبلات مثل الحمص وغيره.
 
المكونات والمقادير :
نصف كوب برغل
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع مفروم
2 حبات بصل أخضر
2حبة طماطم صغيرة
4 ملاعق طعام عصير ليمون
2ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
اوراق خس للزينة
 
طريقة التحضير :
* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
* يغسل و يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
التبولة معأ .
*تقدم التبولة في طبق التقديم مزينة باوراق الخس .
صحتين وهنا اعداد : راوية ابوسيدو - كندا
 

خيارات
 
تقييم الوصفة
المعدل : 3 , تصويتات : 8    3