دنيا المطبخ - سندويش الفلافل - دنيا الوطن

السبت - 2009/01/10

آخر الأخبار

دنيا موبايل

القائمة الرئيسية

دنيا الرأي

دنيا الوطن

شؤون عربية و دولية

الملك عبدالله يوجه بإطلاق حملة تبرعات شعبية عاجلة لدعم أهالي غزة
القراءة:3865 - التعليقات:45

مع الناس

سائقو ليموزين سعوديون يخلعون الثوب طلبا للزبائن
القراءة:23224 - التعليقات:7

عالم المرأة

الميك اب الهندي .. صور
القراءة:39466 - التعليقات:28

اريد حلا

اريد زوجا من ثوبي
القراءة:31559 - التعليقات:211

النشرة البريدية

اطفال دنيا الوطن

تعارف دنيا الوطن

الكاريكاتير

thebeauty4u

اجعلنا الرئيسية

اعلانات

للاعلان بدنيا الوطن
القراءة:46702 - التعليقات:0

منوعات

تامر وهيفاء ونانسي والمهندس يغنون تضامنا مع غزة
القراءة:2442 - التعليقات:0

الشاب خالد مستعد لحمل السلاح دفاعا عن غزة
القراءة:2833 - التعليقات:2

الفنانون يشاركون في بث فضائي موحد تضامنا مع غزة
القراءة:2589 - التعليقات:2

إلغاء حفلات رأس السنة حداداً على شهداء غزة
القراءة:9676 - التعليقات:19

عادل إمام :ضرب بوش بالجزمة أصابني بنوبة ضحك
القراءة:39556 - التعليقات:36

يسرا تحمِّل العرب مجرزة غزة والشريف يدعو لقوافل إنسانية
القراءة:21033 - التعليقات:36

فيديو

شاهد فيديو اطلاق قوات الاحتلال النار على مسعفين بغزة
القراءة:5350 - التعليقات:3

عالم الجريمة

اعتقال ليبيين في السويد على خلفية مقتل طالب لجوء
القراءة:7602 - التعليقات:12

دنيا المطبخ

الأقسام الرئيسية	الأكثر زيارة	جديد الوصفات	اضف وصفة
كل الوصفات	بحث	الأكثر تقييما	احصائيات المطبخ

سندويش الفلافل ( الزيارات : 5546 ) (الوجبات السريعة)

وقت التقديم :	وجبة الفطور او وجبة العشاء
مناسبة التقديم :
طريقة التقديم :	ساخنة
مدة التحضير :
التنفيذ :	عادي

المكونات والمقادير :
5 كوب حمص منقوع – حزمة بقدونس – 2 بصلة كبيرة الحجم – حزمة بصل أخضر – راس ثوم – 1 فلفل أخضر- 4/1 كوب كزبرة خضراء مفرومة – 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة الجافة – 3 ملاعق كبيرة كمون – 2 ملعقة صغيرة ملح -2 ملعقة كبيرة سمسم – 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر أو بيكربونات الصودا- زيت نباتي للقلي.

طريقة التحضير :
1- يفرم الحمص المنقوع بالخلاط أو ( مفرمة اللحم ) . 2- يفرم في نفس الوقت البقدونس والكزبرة الخضراء المفرومة والبصل الأخضر والبصل والثوم والفلفل بالتناوب. 3- تخلط جميع المكونات جيدا ويضاف إليها الملح والكمون والكزبرة الجافة . 4- تضاف البيكنج باودر أو البيكربونات الصودا والسمسم إلى خليط الفلافل عند بداية القلي . 5-يقلى الفلافل في الزيت الساخن باستخدام القالب الخاص أو تكور باليد حتى تحمر من الوجهين. 6- تؤكل سندويتشات الفلافل ساخنة مع سلطة الطحينة أو الخضراء والمخللات والفلفل الأحمر الحار. صحتين وهنا اعداد: راوية ابوسيدو - كندا

القيمة الغذائية :
وجبة غنية بالخضراوات

خيارات

ارسل إلى صديقك

نسخة للطباعة

تقييم الوصفة

تقييم الوصفة

المعدل : 3.81 , تصويتات : 11