- الخميس - 2008/08/21
- لإعلاناتكم
- راسلنا
- هيئة التحرير
- بحث
- اضف خبرا
- الأرشيف
- منبر دنيا الوطن
- الرئيسية
القائمة الرئيسية
منبر دنيا الوطن
دنيا الوطن
شؤون عربية و دولية
مع الناس
عالم المرأة
اريد حلا
النشرة البريدية
اطفال دنيا الوطن
الكاريكاتير

| فيليه السمك ( الزيارات : 556 ) (المأكولات البحرية) | |
| وقت التقديم : | غدا -عشا |
| مناسبة التقديم : | |
| طريقة التقديم : | |
| مدة التحضير : | |
| التنفيذ : | صعب |
| المكونات والمقادير : | |
| قطع فيليه سمك -3حصوص من الثوم0زيت زيتون -ملح ملعقه صغيره 0بهارات -فلفل اسود -عصير ليمون-بقصماط- 1بيض-زيت للقلي | |
| طريقة التحضير : | |
| 1-ننقع فيليه السمك بزيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات والفلفل والملح 2ندق الثوم ناعم ونضيفه للسمك 3-نضع الفيليه في الثلاجه لمده ساعه 4- ثم نضعه بالبيض ثم البقسماط ونقليه بالزيت القلي | |
| ملاحظات اضافية : | |
| صحتين وعافيه --ام عبدالله | |
خيارات
تقييم الوصفة
المعدل : 1 , تصويتات : 1












