دنيا المطبخ - التونة على الطريقة الهندية

آخر الأخبار

نسخة الهواتف المحمولة

القائمة الرئيسية

منبر دنيا الوطن

دنيا الوطن

اريد حلا

حزن اختى يتعبنى
القراءة:2231 - التعليقات:80

النشرة البريدية

اطفال دنيا الوطن

الكاريكاتير

اعلانات

للاعلانات بدنيا الوطن
القراءة:27778 - التعليقات:0

شؤون فلسطينية

رئيس بكدار: الرقابة المالية والإدارية عنوان للنزاهة والشفافية
القراءة:1610 - التعليقات:3

دنيا المال

فتاوى تحريم المضاربة بالعملات تمتد من الأردن إلى دبي
القراءة:2512 - التعليقات:0

منوعات

شاهد الصور ..جنات: نظروا اليّ وكأنني مجنونة
القراءة:978 - التعليقات:4

مادلين مطر: لا أحد يسرق مني مكانتي الغنائية
القراءة:377 - التعليقات:4

فيلم يدور حول فتاة عربية في أميركا يثير الجدل
القراءة:706 - التعليقات:0

نجوى كرم:أخذت جزءاً من جمال هيفاء وهبي
القراءة:707 - التعليقات:0

نور .. تهدد البيوت المصرية
القراءة:777 - التعليقات:1

إغلاق فتحة فستان كارول
القراءة:5359 - التعليقات:10

رولا سعد تتابع احيائها الحفلات المميزة..شاهد الصور
القراءة:3751 - التعليقات:14

مي حريري ونجاح كبير في حاصبيا..شاهد الصور
القراءة:11664 - التعليقات:53

جاراواي تستفز المشاهدين بـإرضاعها لعجل صغير
القراءة:31916 - التعليقات:50

نوال الزغبي تعلن انفصالها رسميا عن زوجها
القراءة:16399 - التعليقات:29

عاصفة اعلامية بعد ظهور رزان المغربي بالمايوه
القراءة:25714 - التعليقات:52

عالم الجريمة

عصابة عراقية دولية للدعارة بالقاهرة
القراءة:11855 - التعليقات:77

الأقسام الرئيسية	الأكثر زيارة	جديد الوصفات	اضف وصفة
كل الوصفات	بحث	الأكثر تقييما	احصائيات المطبخ

التونة على الطريقة الهندية ( الزيارات : 1856 ) (المأكولات البحرية)

وقت التقديم :	العشاء - الغداء
مناسبة التقديم :
طريقة التقديم :
مدة التحضير :	15 دقيقة
التنفيذ :	سهل

التعريف بالوصفة :
الطريقة سهلة جدا وتعتبر من الأطباق الشهية اللذيذة

المكونات والمقادير :
علبة تونة - نصف ليمونة - رشة فلفل شطة - ملعقة كبيرة فلفل أحمر - بصلة كبيرة - نصف حبة فلفل رومى أحمر - نصف حبة فلفل رومى أخضر - نصف حبة فلفل رومى أصفر

طريقة التحضير :
1- نفتح علبة التونة بدون نزع الغطاء الخارجى ونسطب ماء ساخن على الفتحات الجانبية من الغطاء ونمسك علبة التونة بحيث نصفى الماء منها بدون سطب التونة ونكرر العملية 3 مرات الهدف من ذلك نزع الزيت عن التونة ثم نضعها جانبا. 2- نقطع البصلة الى قطع طولية وكذلك الفلفل الرومى ثم نضعهم فى القليل من الزيت ونرفعهم على نار هادئة حتى يذبل الخليط 3 - ثم نضع علبة التونة على الخليط ونقلب مدة دقيقتين ثم نضيف رشة الفلفل الحار والفلفل الأحمر مدة دقيقة 4- ثم نضع نصف ليمونة معصورة على الخليط ونقلب لمدة 3 دقائق ثم ترفع عن النار وتسكب فى طبق التقديم وتزين بشرائح الفلفل الرومى الملون

القيمة الغذائية :
القيمة الغذائية عالية جدا لما تحتوية على بروتينات

ملاحظات اضافية :
مقدمة الوصفة هبة عبدالله على بسيسو-غزة