السبت - 2009/01/10
دنيا موبايل

دنيا الوطن الويب




القائمة الرئيسية

دنيا الرأي

دنيا الوطن

شؤون عربية و دولية

مع الناس

عالم المرأة

اريد حلا

النشرة البريدية

اطفال دنيا الوطن

تعارف دنيا الوطن

الكاريكاتير



thebeauty4u



اجعلنا الرئيسية

اعلانات

منوعات

فيديو

عالم الجريمة

دنيا المطبخ

 الأقسام الرئيسية  الأكثر زيارة  جديد الوصفات  اضف وصفة
 كل الوصفات  بحث  الأكثر تقييما  احصائيات المطبخ

سلطة ملفوف ابيض او احمر ( الزيارات : 4514 ) (المقبلات)
 
وقت التقديم : صباحى مسائى
مناسبة التقديم : غداء و عشاء
طريقة التقديم : باردة
مدة التحضير : ربع ساعة
التنفيذ : سهل
 
التعريف بالوصفة :
مغذية وتساعد فى تخفيف الوزن
 
المكونات والمقادير :
نصف ملفوفة حمراء او بيضاء +خل تفاح +زيت زيتون+ ملح + سكر +نصف ليمونة
 
طريقة التحضير :
تفرم الملفوفة شبر او ناعمة حسب الرغبة يضاف الخل و الزيت بمعدل نصف فنجان قهوة و يضاف الملح و السكر و نصف ليمونة و يحرك جيداو يوضع فى الثلاجة لمدة ساعة تقريبا
صحتين و هنا
مع تحياتى شيف ضرغام*
 
القيمة الغذائية :
متوسطة
 
ملاحظات اضافية :
ممكن اضافة 3 ملاعق مايونيز لرفع القيمة الغذائية

خيارات
 
تقييم الوصفة
المعدل : 3.75 , تصويتات : 4    4