التأمل اليومي مدخل النفس إلى الوعي الكامل وإلى السعادة

التأمل اليومي مدخل النفس إلى الوعي الكامل وإلى السعادة
رام الله - دنيا الوطن - وكالات 
الإصغاء إلى "الأنا" ونزواتها يحول دون اقتراب الإنسان من السعادة والسلام الداخلي لأن "الأنا" تعمل دائما على تأنيبه في سبيل أن يغذيّها من الكبرياء والشجع والطمع والحسد والغيرة.

تقنيات الوصول إلى "الوعي الكامل" بإدراك أذية مخالب الأنا واستدراك عدم الوقوع في فخّها، تتحقق عن طريق تطبيق تمارين التأمّل اليومي. فمتى أدرك الإنسان أن تعظيم "الأنا" هو العدوّ الأول لتعاسته، سيرتوي من الطاقة الإيجابية التي يستمدّ عطاياها بمجرّد ما بحث عن حبّ الآخرينAltruisme  بتقديم لهم يد المساعدة معطيا بلا قيود وبلا شروط Amour Inconditionnel.

يعتبر الحقد المتشرّب من العصبية من ألدّ أعداء الإنسان إذ لا يسمح له أن يصل إلى نعمة الوعي الكامل La grâce de la pleine conscience.

وحسبما تعتقد الكاتبة والفنانة التي درست علم النفس Sandra Cardot في كتابها الصادر حديثا عن دار "ميشالون" إنّ العقل والخوف والمعاناة هم ثلاثة وحوش تغتصب هناء ووجود الإنسان.

أمّا الهدف من التأمل وفق ما جاء في كتاب Cardot هو القبول بما يصدر عن الوحوش الثلاثة من ضعضعة للنفس بتجاهلنا لهوجائهم التي إن لم نرضخ لها، لن ندخل في نزوات "الأنا" المدمّرة.

الإيضاحات مع ساندرا كاردو، الكاتبة الفرنسية والمغنّية التي درست علم النفس.

التعليقات